.jpg)
Noa Zalle
מדיטציה מודרכת לשנה החדשה!
גם לשנה האזרחית מגיעים איחולים ואפשרות לבחור משהו חדש וטוב. מה תבחרו לשנה הזו? 💝 #שנהטובה #שנהאזרחית #2024 #מדיטציה #מדיטציהמודרכת
top of page
Search
Noa Zalle
Jan 211 min read
מדיטציה מספר 44- על גשם והמים שבתוכנו
גשם, גשם… גם הגוף שלנו מורכב ברובו ממים💧 הנוזלים האלה של הגוף, כולם מכילים מים, אבל הם שונים זה מזה ובעלי תפקידים ואיכויות מפתיעים! אם...
Noa Zalle
Jan 211 min read
מדיטציה מס' 43- הגיע הזמן לנבוט
חורף 🌧 הזמן הזה בו הזרעים שבאדמה מקבלים גשם ומתחילים לנבוט 💦🌱. גם בך יש פוטנציאל חבוי שרק מחכה לתנאים המתאימים כדי לעלות...
Noa Zalle
Nov 12, 20231 min read
מדיטציה מספר 38: לצאת מתדר של כיווץ לתדר רחב
אתמול היתה יום ההולדת של הבן הבכור שלי, והוא הרגיש קצת לא נעים לחגוג. אמרתי לו שמותר, ואפילו רצוי, להכניס תדר גבוה למרחב. מוכרחים תקווה,...
Noa Zalle
Nov 12, 20231 min read
מדיטציה מספר 37- תשומת לב לנשימה
אחד הכלים המרכזיים שיש לנו כדי להחזיר את עצמנו לעצמנו, הוא תשומת לב לנשימה 🧘🏻♀🌀. אנחנו נושמים באופן טבעי, בלי לתת על כך את הדעת, כי...
Noa Zalle
Oct 29, 20231 min read
מדיטציה 36: לשחרר את השכל
מדיטציה מודרכת להרגעה ולהרפיה, והפעם לשחרר את השכל ולתת ללב לבחור עבורכם את התדר לו אתם זקוקים עכשיו במיוחד
Noa Zalle
Oct 29, 20231 min read
מדיטציה מספר 35- קשר אנושי
מדיטציה מודרכת: המדיטציה הזו מובילה אותנו דרך תאור של יום שגרתי, כזה שלא היה לנו כבר זמן מה, להזכרות בתמיכה הכל-כך חשובה שאנחנו יכולים לקבל
Noa Zalle
Oct 8, 20231 min read
מדיטציה 34- סתיו
החגים מאחורינו, ועכשיו אפשר להתחבר לטמון בזמן הזה לא רק לפי לוח השנה העברי, אלא לפי אמא אדמה. אומרים שבארץ אין באמת עונות, אבל כל מי שגדל...
Noa Zalle
Oct 1, 20231 min read
מדיטציה 33- להאזין
פשוט האזינו. זמן להעלות את בקשות הלב שלכם ליום הזה.
Noa Zalle
Sep 24, 20231 min read
מדיטציה 32- לשטוף מעלינו את מה שמכביד!
💦💦💦הזמנה לשטיפה וניקיון פנימי מכל מה שכבד ומעיב, ולעורר כוחות פנימיים חדשים – פיזית, רגשית ורוחנית.
אם אהבתם את המדיטציה הזו, תוכלו להאזי
Noa Zalle
Sep 18, 20231 min read
מדיטציה מספר 31- להתחבר לתנועה של הימים המתקצרים
https://youtu.be/IJNak
Noa Zalle
Aug 6, 20231 min read
מדיטציה 25- קיץ וחם...
חום יולי אוגוסט... קחו את המדיטציה הזו כפשוטה, כנווה מדבר מרווה בחום הזה. או לעומקה, כהזמנה לגילוי וחיבור עם מקור החיים הנובע שלכם. אין...
Noa Zalle
Aug 2, 20231 min read
מדיטציית הפתעה לט״ו באב
באהבה! #מדיטציה #טובבאב #אהבה
Noa Zalle
Jul 30, 20231 min read
מדיטציה מס' 23- סנטושה
סנטושה! מה? מה זה? אחת המילים היפות ביותר בסנסקריט (שפה הודית עתיקה שאינה מדוברת עוד) שמתארת את אחד ממצבי התודעה הנעימים, המענגים...
Noa Zalle
Jul 23, 20231 min read
מדיטציה 22- מוכנים להתרחב?
לפני שש שנים נסעתי במרחבים האינסופיים של אוסטרליה. אינסוף של גבעות, הרים ואקליפטוסים מאופק לאופק. המרחב הזה אפשר לי להתרחב אליו, ובהשראתו...
Noa Zalle
Jul 16, 20231 min read
מדיטציה 21- להשתחרר מכאבים
הזמנה פשוטה לגוף וגם לנפש להשתחרר ממכאובים וממתחים שנצברו. כל מה שצריך זה רק להקשיב ולתת למילים ולאנרגיה לעשות את שלהן 💕 #מדיטציה...
Noa Zalle
Jul 9, 20231 min read
מדיטציה 20- לדעת לקבל
ידיים פרושות לקבל
Noa Zalle
Jun 25, 20231 min read
מדיטציה מספר 18- להגיד תודה!
מדיטציה מודרכת ובה- לפעמים כל מה שצריך זה לומר תודה. תודה על היש 🙏🏽. מה שנאמר עליו תודה גדל 🦋. כן, זה חוק יקומי שכזה. תנסו ותראו 💫...
bottom of page