מדיטציה מספר 29- אוטוטו מסתיימת שנה ומתחילה חדשה. בתחושה שלי זה לא קו שנחתך ברור, אלא שכמו בנשיפה שעומדת להיגמר, ויש רגע קטן של השתהות עד...

סוף אוגוסט תמיד יהיה סוף החופש הגדול, כי כולנו היינו ילדים פעם. רגע לפני שהוא נגמר, הזדמנות להשתחרר מההגדרה שלנו את עצמנו, ולפתוח דף חדש,...

צבעים🎨, מעבר להיותם יפים ומשמחים, הם ממש תדר יוצר. לכל צבע יש איכויות משלו, עד כדי כך שפותחו שיטות ריפוי בצבעים. במדיטציה הזו נשתמש...

כשאנחנו עמוק לתוך הקיץ לפעמים יש תחושה של איזו עצירה חמה ולאה כזו 🌞. זה יכול להיות נעים, ולפעמים יש אי נחת מהקול שאומר שאולי צריך לזוז...

חום יולי אוגוסט... קחו את המדיטציה הזו כפשוטה, כנווה מדבר מרווה בחום הזה. או לעומקה, כהזמנה לגילוי וחיבור עם מקור החיים הנובע שלכם. אין...

באהבה! #מדיטציה #טובבאב #אהבה

סנטושה! מה? מה זה? אחת המילים היפות ביותר בסנסקריט (שפה הודית עתיקה שאינה מדוברת עוד) שמתארת את אחד ממצבי התודעה הנעימים, המענגים...

לפני שש שנים נסעתי במרחבים האינסופיים של אוסטרליה. אינסוף של גבעות, הרים ואקליפטוסים מאופק לאופק. המרחב הזה אפשר לי להתרחב אליו, ובהשראתו...

הזמנה פשוטה לגוף וגם לנפש להשתחרר ממכאובים וממתחים שנצברו. כל מה שצריך זה רק להקשיב ולתת למילים ולאנרגיה לעשות את שלהן 💕 #מדיטציה...

חופש

מדיטציה מודרכת ובה- לפעמים כל מה שצריך זה לומר תודה. תודה על היש 🙏🏽. מה שנאמר עליו תודה גדל 🦋. כן, זה חוק יקומי שכזה. תנסו ותראו 💫...

ממש עוד כמה ימים זהו היום הארוך בשנה, היום בו האור מאיר לנו במשך הארוך ביותר ביממה 🌞. המדיטציה הזו היא הזמנה לרכב על גל האור הזה שבטבע...

כדי לצאת ממצב שנראה ללא מוצא, או מסיטואציה מתסכלת ומכעיסה, רצוי לשנות נקודת מבט. מה שינוי נקודת מבט מאפשרת? היא פותחת לנו אפשרויות שלא...

כמו באגדות, אנחנו עומדים לקטוף יחד קרן אור ירח :) ככה פשוט.

למי מכם שנוטים לראות בעצמכם רק חלקים מסויימים, ופחות רואים חלקים אחרים, ולפעמים גם שופטים את עצמכם על החלקים הבולטים האלה … למי מכם...

זוהי הזמנה להתחיל לחוות אחדות מהי, כמו טיפת מים שהיא טיפה בפני עצמה, אבל גם חלק מהים הגדול. היא אחד ואחדות בו זמנית. מוזמנים.

יש כל מיני דרכים ליצור בהירות, כשאנחנו נמצאים בבלבול או לא יודעים מה לבחור. בנוגע לבחירה, לפעמים צריך פשוט לבחור במשהו. לא בהכרח בדבר...

כולנו נוטים להחזיק את הגוף שלנו בטונוס מסויים, זה דבר טבעי. לפעמים בעיתות מתח או כשאנחנו מאוד רתומים לטובת משהו שאנחנו עושים, הטונוס...

בחרו מה לבקש. אפשר לבקש הכל! השמים שבוידאו שמלווה את המדיטציה, הם לא הגבול. איך מבקשים? האזינו, התמסרו למילים, וגלו 😇

את רוב המקרים בהם נוצר נס בעקבות טיפולים אצלי אני לא זוכרת לאורך זמן. כן, פשוט לא זוכרת. כמו שהאנרגיה עוברת דרכי, ככה הזיכרון של הנס גם...